以下是关于动作科普的全部内容,持续更新。
顶胯是什么?简单说,它是以髋关节伸展为主的动作,不等于挺腰、翘屁股或随便摆胯。很多误会都来自把外观看成全部。把几个相似动作放在一起对比,就容易看清它的边界。
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